ena個別立川

雨の日こそ、じっくり力をつけるチャンス！〜梅雨を乗り切る勉強術〜

コメント数：0 投稿日:2025/05/28 15:29:38

こんにちは、ena個別立川です。

だんだんと空模様が不安定になってきて、「そろそろ梅雨かな…」と感じる季節になりましたね。雨が続くと、どうしても気分がどんよりしてしまうものです。

でも実は、梅雨のように家で過ごす時間が増える時期こそ、学習習慣を整えるチャンスなのです。

たとえば、雨の日は外出しづらくなる分、「今日は〇〇に集中しよう」と決めて、じっくり机に向かいやすくなります。

天気に気分を左右されるのではなく、天気を「味方」にしてしまう。そんな考え方ができると、どんな状況でも勉強のリズムを崩さずに過ごすことができます。

おすすめは、「短時間でもいいから毎日手を動かす」こと。

5分でも10分でもOK。少しの積み重ねが、夏に向けての土台になります。

しかし、「雨の日は片頭痛がしてつらい」「気圧の変化で体がだるい」という声もよく聞かれます。

実はこうした不調は、気圧の低下や湿度の高さによって起きやすいとされていて、決して気のせいではないのです。

片頭痛を起こした際には無理をせず、静かで暗い場所で安静にしたり、頭や額を冷やしたりすると良いです。

スマホやパソコンなど目を使う作業は控え、回復に努めましょう。

けれども、何も勉強しないのも皆さんは不安に感じてしまうかもしれません。

そんなときは、無理に頑張ろうとせず、できる範囲でコツコツ続けることが何より大切です。

「今日は10分だけやろう」「暗記カードだけ見ておこう」など、小さな習慣を積み重ねることで、体調と相談しながら勉強を続けることができます。

雨の日も、疲れている日も、「今日はここまでできた！」という小さな達成感を大事にしていきましょう！

私たちと一緒に成長につながる6月を作っていきましょう！