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小中学部

みたか通信 vol.47 体のゆがみは心のゆがみ。夏休みまであと1週間!

投稿日: 2026.07.13 10:18 am

三鷹の皆さま、こんにちは!

ena三鷹校長代理の上村です。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

 

去る7月11日、enaでは小学4年生・5年生を対象に【合格判定模試】を実施しました!

こちらは、今までに学習した内容を元に志望校判定も詳細にお出しするテストとなっております。

小学生 合格判定模試 みんな集中して目の前の問題を解いています!できるところから焦らず確実に解いていこうね!

小学生 合格判定模試② 静かな雰囲気の中、一心不乱に問題を解いています!結果はいかに…?

小学生 合格判定模試③ 背筋を伸ばして、良い姿勢で問題に向かえていますね!GOOD!

 

結果は1週間後より順次返却します!夏前に総チェックし、夏休みの学習の仕方を考えていきましょう!

 

 

 

さて、今日は普段ena三鷹でお預かりしているお子様を見ていて、色々考えることがありましたので、是非ご共有させてください!

今までのお子様の様子を見ていて、成績が伸びる子と伸び悩む子の間には、1つ決定的な違いがあると考えます!

それが…

 

【姿勢】

(えっ!姿勢ですか?と思われた方は、以下続きをお読みください)

 

姿勢といっても、2種類あります。

【体の身のこなしの姿勢】

【やる気などの心の姿勢】の2つです。

この2つは一見、連動しないように思えます。

ただ、身のこなしかたが自分でコントロールできているお子様は、

成績が上位帯にいらっしゃることが多いのです。

なぜか?

環境に左右される事なく、

自分をコントロールする力が身についているからです。

実は、机に向かうときの「体の姿勢」が崩れている子は、

無意識のうちに脳へ「今はリラックスする時間だよ」「集中しなくていいよ」というサインを送ってしまっています。

その結果、周りのちょっとした音や、視界に入るものにすぐ気を取られてしまうのです。

一方で、ピンと背筋が伸び、身のこなしがピシッとしている子は、外部のノイズに影響されません。

「いま、自分は勉強をする空間にいる」というスイッチを、自分の体を使って自分でオンにできるのです。

つまり、「体が整うから、心が整う」ということです。

 

「心の姿勢(やる気)」を無理やり奮い立たせるのは、大人でも難しいものですよね。

しかし、体の姿勢を変えることなら今すぐできます。

形から入ることで、後から「心の姿勢」が自然とついてくるのです。

成績上位帯のお子様は、無意識にこの好循環を作っています。

小学5年生βクラス 松久先生の理科の授業 小テスト中ですが、生徒はこの姿勢を崩すことなく取り組んでいました!

 

実際、ena三鷹でも私の授業の中では、【姿勢】を特に大事にしています。

お子様の【やりたくない】【できない】は学力面の部分もありますが、実は身のこなしに原因がある、という事もあります。

突っ伏したような姿勢で解けば、問題は解けるでしょうか?

ひじをつきながら解いて、本当に集中できているでしょうか?

脚を組みながら解いて、本当に気を散らさずに、難問に立ち向かえるでしょうか?

 

こういった細かいことを私は適宜指導しながら、お子様の成績アップに努めています。

子どもたちの間にも、最近、私の口癖を真似して、【体のゆがみは心のゆがみ】と話してくれる方もいらっしゃいます。

そして、その話をすることで、教室のお子様の姿勢ががらっと変化し、緊張感のある雰囲気で取り組むことができるのです。

小学5年生αクラス 鈴木先生の社会の授業 こういうノートをしっかりメモしようという姿勢は体の身のこなしから作られるのです!

 

では、ご家庭で「心の姿勢」を育てるために、今日からできる「体の姿勢」のチェックポイントを2つご紹介します。

〇足の裏がしっかり床についているか。
(足がぶらぶらしていると、体幹がブレて集中力も途切れやすくなります。これかなり大事です!)

〇机とお腹の間に「握り拳1つ分」の隙間があるか
(近すぎると猫背になり、ノート全体が視野に入らなくなります)

 

もしお子様の姿勢が気になったときは、「勉強しなさい!」と言う代わりに、

「背中がピンとしていてカッコいいね!」と、良い姿勢をしている瞬間を見つけて声をかけてあげるのが効果的です。

私たちena三鷹では、単に勉強の解き方を教えるだけでなく、授業中の座り方やノートへの向かい方といった「姿勢」の指導も大切にしています。

それが結果的にお子様の「心の姿勢」を変え、成績アップへの一番の近道になると確信しているからです。

ぜひ、今日のご家庭での勉強風景で、お子様の「姿勢」に注目してみてください!

 

 

いよいよ夏期講習会開始まで1週間となりました!

まだまだお申し込み受付中です!

この夏!ena三鷹に是非ともお任せください!

 

ena三鷹 上村

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対象: 小学5年生・小学6年生

内容: 国語・算数・理科・社会(中学進学に向けた基礎徹底と応用力養成)

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