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小中学部

春期講習⑤　起床時刻と就寝時刻☆東府中

投稿日: 2026.03.30 10:06 pm

ena東府中のしげみです

講習期間中に学校が休みになるので、起床時刻と就寝時刻が遅くならないように気をつけましょう

陥りやすい生活パターンとして、

学校がないので、遅くまで夜更かししてしまい、

次の日の朝起きられずに、昼近くに起きることなどないように気をつけましょう

いつものように朝早く起きて、朝食をしっかり食べてから９時ぐらいには午前中の勉強をスタートしましょう

生活のリズムが規則的に早寝早起きになると学習習慣もダラけないで、きちんと計画的に学習できます

しっかり頑張りましょう

3/31（火）休　校（春期講習のクール休みです）

春期講習後半は4/1～4/5となります

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