こんにちは、ena茗荷谷　澤田です。

 

まずは5日間、みんなよく頑張った。

 

 

ただ、もう少し頑張れるか。

 

 

特に、生活習慣。

 

中3生！

 

健全な精神は、健全な肉体に宿ります。

習慣化するにはまず、1週間の継続からです。

目安として３週間～２か月ほどで習慣になります。

 

反対にそれが崩れても2週間までなら立て直せます。

それを超えると戻すのには少なくともまた1週間以上かかります。

 

学校があるときと同じ生活をしましょう！

昼まで寝ているなんて、もってのほかです！！！！！

 

今日の宿題は早寝早起きです。

 

それではまた明後日、第二期（7/27）から頑張っていきましょう。

お待ちしております。

 

ena茗荷谷　澤田

 

小学2年生の講習の様子↓

時間の学習を頑張っています！えらかったです。

 

 

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